Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1509 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 114,90g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: Груша, Зефир, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Middag: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сырники с Овсяной Мукой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|