Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1160 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 38,87g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Хлеб Черный, Салат Оливье, Суп Грибной, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Кофе с Молоком, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sereja8989 's vikthistorik
|