Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
866 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 58,14g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Сушки, Кофе с Молоком. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Айдиго Корица Молотая, Полевское Ряженка 4%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Кофе с Молоком, Хайнц Сырный Соус, Яйцо, Горчица, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Морковь, Яичный Белок, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Чай, Яблоки Гала, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НастяТесля 's vikthistorik
|