Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 82,31g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметана, Сырники ПП. Lunch: Помидоры Черри, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Middag: Зефир в Шоколаде, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Сметана , Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Twix Mini, Манго, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|