Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1817 kcal
|
Fett: 106,08g | Prot: 126,84g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Galbani Сыр Моцарелла, Яичница. Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Chikalab Chikapie Арахис, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), Яичница. Snacks/Annat: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Chikalab Chikapie Кокос, Протеин, Гранола Tsakiris, ВкусВилл Творог Питьевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|