Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 62,19g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Киви, Лосево Молоко 3,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Polezzno Гречневые Маффины, Изюм. Lunch: Мираторг Раунд Стейк, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. Middag: Лечо, Мираторг Бекон Любительский, Polarbrod Хлебец Финский Традиционный . Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Мёд, Прайм Стар Пряный Клюквенный Пунш, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Буше Кофе Раф, RED Тёмный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
6kilourana 's vikthistorik
|