Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 72,99g | Kolh.: 139,86g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Lunch: Невская Сушка Сушки Простые, Томатный Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Middag: Инмарко Мороженое Твистер, Кальве Майонез Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prime Салат с Курицей и Овощами . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|