Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
645 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 57,74g | Kolh.: 55,62g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Knorr Чашка Супа Харчо, Помидоры Черри, Глобус Сельдь в Винной Заливке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|