Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 136,22g | Kolh.: 39,78g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fit&Sweet Безе со Вкусом Ванили, Feklinacake Торт Light 3 Шоколада, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Кетчуп, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Скумбрия, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Малина, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fit&Sweet Безе со Вкусом Ванили. Middag: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Ломтики. Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|