Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1246 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 68,39g | Kolh.: 110,51g.
Frukost: Бекон (Жареный), Хлеб Черный, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Сахар, Яичница. Lunch: Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Сахар, Сметана , Творог 18%. Middag: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|