Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 102,67g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Pine Nuts (Pignolias), Dried Cranberries, Любаня из Кубани Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Prime Star Каша по-Восточному с Халвой. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese, Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Tangerine, Kiwi Fruit, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Banana, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|