Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 100,55g | Kolh.: 106,41g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья, Гродненский Мясокомбинат Обуховская Колбаса 2 с, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Куриное суфле. Middag: Mlekovita Сыр Камамбер, Вино Сухое, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|