Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1691 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 132,03g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: 야쿠르트 야쿠르트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 토마토, 아몬드. Lunch: 양상추, 버터, 현미밥, 계란후라이, 김치. Middag: 마이프로틴 느린 흡수 카제인, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 아몬드. Snacks/Annat: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssj3523252 's vikthistorik
|