Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 66,19g | Kolh.: 119,28g.
Frukost: Петрушка, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кетчуп, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Мираторг Бургер Классический . Middag: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|