Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 55,21g | Kolh.: 50,77g.
Frukost: Кофе, Белые Грибы (Обжаренные), ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Лук, Мираторг Шейка Свиная , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Куриный Суп. Middag: Мираторг Шейка Свиная , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Живые Снеки Томатные Чипсы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|