Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 48,48g | Kolh.: 123,66g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками, Суп Куриный с Вермишелью, Компот из Сухофруктов. Snacks/Annat: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|