Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1877 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 145,35g | Kolh.: 157,14g.
Frukost: Dill, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Coffee (Brewed From Grounds), Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: ВкусВилл Арахис Сырой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|