Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
2537 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 116,10g | Kolh.: 393,59g.
Frukost: Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Чай с Молоком, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Fitness Vita Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Prosto Гречка. Middag: Fitness Vita Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Чай с Молоком, Prosto Гречка. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sapozhnikovladimir89 's vikthistorik
|