Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 83,93g | Kolh.: 138,83g.
Frukost: Киндер Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Картошка Тушеная, Голден Яблоко , Лента Огурцы Малосольные, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Middag: Банан, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином в Клубничной Глазури, Фермер-Центр.Рф Flax Батончик Чернослив. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|