Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1112 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 61,37g | Kolh.: 13,86g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Салат овощной, Бардымсктй МК Лопатка Кролика, Вареное Яйцо. Middag: Зеленый Чай. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Matlagning - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|