Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 57,09g | Kolh.: 186,18g.
Frukost: Бегемотик Бонди Гематоген, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сахар, Урбеч Урбеч из Кунжута, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Fish House Кета Соленая Ломтики, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Суп Овощной. Middag: Кексы, Цукаты, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью. Snacks/Annat: Tuc Крекер с Сыром, Кофе Латте, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|