Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2019:
|
1944 kcal
|
Fett: 97,83g | Prot: 65,13g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, 0212 печень тушеная, 0212 картофельное пюре. Middag: варенье яблочно-сливовое, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Волжский Пекарь Батон Нарезной, LeKras Печенье Черепашки Творожные, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого., Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Чай, Heinz Соус Песто, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: У Палыча Кольца Заварные с Фруктами, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|