Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
188,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
2655 kcal
|
Fett: 139,46g | Prot: 149,11g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Lunch: No Name Macaroni & Cheese. Middag: Macaroni or Noodles with Cheese, Trader Joe's Turkey Club Wrap. Snacks/Annat: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|