Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 49,94g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Запеченный Картофель. Lunch: Тушеные Овощи. Middag: Сытоедов Куриные Грудки с Пюре. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|