Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 132,03g | Kolh.: 23,71g.
Lunch: La Paulina Queso Dambo, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Nalga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Savora Savora, Hellmann's Salsa Barbacoa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea-hoy 's vikthistorik
|