|
Belum nimbang karena masih di Lmg.
Mulai OCD jendela makan 6 jam 💪
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 46,99g | Kolh.: 71,86g.
Lunch: Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rengginang, Kolak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|