Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 120,25g | Prot: 62,07g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Nundik сырники, Востряково Сало Белорусское, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Nundik сырники, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Вермишель Отварная, Гродфуд Тушенка Свиная, Квашеная Капуста. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|