Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 69,12g | Kolh.: 114,02g.
Lunch: Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Brodo di Carne, Parmigiano (Grattugiato). Middag: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Annat: Bahlsen Choco Leibniz al Latte. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|