Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 92,48g | Prot: 100,81g | Kolh.: 39,52g.
Frukost: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Frambozen, Pecannoten. Lunch: AH Hummus Pikant, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Middag: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Biologisch Duitse Biefstuk. Snacks/Annat: Président Brie 60+. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|