Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
2491 kcal
|
Fett: 96,78g | Prot: 99,17g | Kolh.: 228,99g.
Frukost: Взбитые Сливки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Middag: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Snacks/Annat: Коричневый Сахар, Банан, Савоярди, Белое Столовое Вино, Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|