Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 51,00g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Папа Может Деликатесная Свинина, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Гроспирон Пломбир на Сливках. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Мандарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Annat: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Планета Сырков Сырок Глазированный Картошка, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|