Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 88,63g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Морской Солью, Росток Хлебцы с Морской Солью, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Злагода Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Monsters Протеиновый Батончик . Middag: Аквамарин Печень Трески, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|