Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 58,60g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Банан, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком , Пестравка Молоко Отборное, Перекресток Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Дымов Колбаса Молочная, Восточный Хлебозавод Булка Праздничная, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Ромашка, Конти Золотая Лилия, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|