Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 75,36g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебодар Хлеб Ароматный, Лечо, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Грин Рэй Корнишоны, Сало, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Middag: Соевое Мясо, Коломенское Хлеб Ароматный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Annat: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Пепси Пепси Лайт, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|