Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 9,34g | Prot: 133,63g | Kolh.: 63,31g.
Frukost: Буренкино Творог 1%, Пятерочка Хурма. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Просто Цветная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Чили, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Морковь. Middag: Буренкино Творог 1%. Snacks/Annat: Zero Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|