Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 105,82g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Chikalab Captain Peanut, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре Мое, Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Tea (Brewed). Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|