Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 70,87g | Kolh.: 208,35g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сахар, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Щи Кислые. Lunch: Сахар, Ячневая Каша на Воде:-D, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|