Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
982 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 64,08g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Плов с Курицей, Квашеная Капуста, Кофе. Lunch: Чай, Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Мидии (Вареные или на Пару). Middag: Курага, Кофе, Телятина, Премия Кукуруза. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenyachr 's vikthistorik
|