Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 59,18g | Kolh.: 123,78g.
Frukost: Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Вино Красное Сухое, Котлета Домашняя, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gepard_nyx 's vikthistorik
|