Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
110,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
3345 kcal
|
Fett: 141,78g | Prot: 130,95g | Kolh.: 401,06g.
Frukost: Жито Пончики Творожные , Вода, Малиновое Варенье, Яйцо Всмятку, Банан, Творог 5%. Lunch: Замороженная Вишня, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Молочный Мир Молоко 3,7%, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|