Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 68,63g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Бублик, Кофе, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Йодированный, Яблоко Желтое. Lunch: Бублик, Кофе, Гречка по-Купечески. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Йодированный, Гречка с Курицей, Кофе, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|