|
За неделю еще -400 гр🙌🏻
Изначально вес 56,500 был, но на линеечке не стала отмечать- стыдно 😅🙈
Примерно такой вес был в августе.
Итог- 2 недели на ИГ минус 1 кг,но ем то что хочу в разумных количествах,но в определенное время. Думаю до НГ приду в свою норму 52 кг
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 59,99g | Kolh.: 59,07g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Вятушка Сыр Радонежский, Помидоры, Яйцо Куриное. Middag: Мандарины, Великославич Сыр Выдержанный, Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Мандарины, Круглый Год Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|