Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1707 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 96,21g | Kolh.: 222,63g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Куриное Филе Вареное, Любимые Традиции Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|