Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
800 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 28,08g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Травяной Чай, Здравушка Сырок Творожный с Изюмом 4,5%. Lunch: Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Борщ. Middag: Банан. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Вейнянский Родник Буратино Лайт. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|