Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1421 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 112,95g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Вода, Гродненский Мясокомбинат Обуховская Колбаса 2 с, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Куриное суфле, Гречка Отварная. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Гиппо Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|