Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 105,52g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Сыр Российский, Зефир, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Помидоры, Гороховая Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники с Овсяной Мукой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|