Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 83,82g | Prot: 76,32g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: Мирамар Форель Слабосоленая, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Витаминный, Салат Витаминный, Лента Курица Гриль, Форель Гриль Лента Рыба, Компот. Middag: Ананас, Лента Курица Гриль, Лента Салат Витаминный, Valio Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|