Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 49,90g | Kolh.: 88,83g.
Frukost: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шашлык из Свинины, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|