Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1929 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 118,46g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Радуга Вкуса Молоко 3,9%. Lunch: Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Middag: Курица Вареная, Ташир Пицца Венеция, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Snacks/Annat: Guinness Draught Stout, Банан. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|