Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 108,56g | Kolh.: 209,77g.
Frukost: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Стокманн Шницель из Куриной Грудки, Щи с Курицей. Middag: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический Белый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Snacks/Annat: Люкс Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|